Journal - Pausa

El espacio que necesitas para liberar tu mente y aumentar tu autoconocimiento.

Es una herramienta que te ayudará a poner en alto voz tus pensamientos, aumentar tu autoconocimiento y tener un espacio de conexión contigo.

¿Qué encontrarás en Pausa?

Información detallada sobre el journaling: Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a liberar tu mente, organizar tus pensamientos y cultivar tu bienestar emocional.

Ejercicios guiados: Profundiza en tus emociones y pensamientos a través de preguntas reflexivas y escritura consciente.

Espacio de escritura sin restricciones: Un lugar para expresar libremente todo lo que sientes y piensas, sin juicios ni estructuras rígidas.

Beneficios emocionales:
- Autoconocimiento: Explorarás tus emociones y pensamientos para comprenderte mejor.
- Espacio de conexión: Encontrarás un momento para ti, lejos del ruido externo.
- Liberación emocional: Escribir te permitirá liberar lo que llevas dentro y ver las cosas con mayor claridad.

Especificaciones físicas:
Tamaño: 13 cm x 18,5 cm.
200 páginas.
Carátula de pasta dura con acabado UV.
36 páginas especiales.